こんにちは。
Listen to Me!
60kgダイエットマスター
RyuwA（リュウワ）です。
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このブログでは
ダイエットに関する私の体験談や
実現するための心構えを発信しています。
やせようと思ってやせるわけではない
世界中のほとんどの人たちが
勘違いしていることなのですが
人の体と言うのはやせようとしても
決してやせる方向へは進まないモノなのです。
そんなバカな？
と言うあなた。
では、逆にお伺いしますが
あなたは太りたくて今まで太ってきたのですか？
毎日、毎日、太りたくてしかたがなくて
太るための情報を集め
神社に行って太りたいと神頼みして
太ることを願い続けて生きてきたのですか？
違いますよね？
あなたは自分の欲望のまま食べ物を
食べ続けてきた結果として
今の体型になっているはずです。
一度も自分で太りたいなんて思ったことがないはずですよ。
つまり
やせたいとか言う思いと言うには
直接的に人の体型にはあまり影響しない
心の状態なのです。
美を追求するから体が反応する
私が言いたいのは
やせたい願望ではなくて
日頃の自分の美を求める気持ちです。
なぜ美が必要なのかと言うとですね。
凶暴な食欲に支配され
暴飲暴食に走る人の心はとても醜いからです。
そこには心の美しさのかけらも存在しません。
その心の醜さが自分の体を太らせるのです。
逆にとてもスリムな人は
凶暴な食欲に支配されることなく
心の美しさをキープしているから
自分自身の体を美しくしようとして生活しています。
その結果として
スリムな体型を維持できるようになるのです。
私が氣付いたダイエット心理
2011年、ちょうど東日本大震災があった年ですが
その時の私の体重は142kg（身長170cm）に達していました。
もうものすごく体を動かすのしんどくて
走ることが出来なくなってしまい
4車線ある横断歩道を一気に渡りきることが
不可能な状態にまで身体能力が落ちていました。
私はそこで開き直ってしまって
もうこうなったら150kgまで太ってやると
いきなり食べ放題の暴挙に出たのです。
ピザ、ハンバーガー、ハンバーグステーキなど
高カロリー食を目いっぱい食べる生活をしてしまいました。
（皆さんはこんなおバカなことは絶対しないでくださいね。）
ところがその時
とても不思議なことが起きたのです。
全然太らないのです。
それどころか
逆に体重が減り始めてきて
最終的に20kgほどおちて
その後は、120kg台の体で過ごすことになったのです。
この出来事はいまだに謎なのですが
おそらく
人の心理は、太ったやせたと言うものではなくて
自分の素直な感情に体が反応したことに
氣が付いたのです。
つまり全くストレスが無い状態で
食べ物を食べていたので自然とやせてしまったのです。
そこで私は
節制すると言う意識に目覚めたのです。
現代人の食に対する欲求は
足し算と掛け算、さらにネズミ算のような
倍々ゲームのようになってしまい
食べ物をいかに凶暴な食欲で自分の口の中に入れるかの
競争のような世の中になってしまいました。
それを何とか食い止めたいのが私の切なる願いなのです。
ファッション上手な人は美を大切にしている
これもまた誤解されがちなのですが
ファッション上手な人たちもまた
自分自身の美の追求を決してあきらめないから
スリムな体型でいられるんです。
元々、スリムな体型だから美を追求しているのではないんです。
この微妙な違い、分かってもらえるかな？
つまり
自分が自分を美しいと思っていれば
スリムな体型を手に入れることが出来るわけ。
だからね
皆さんで私は絶対、美しいと思っていきましょう。
そうすればダイエットの本当の楽しさと魅力を実感できますよ。
では、今回はここまで。
あなたはダイエットに成功する人です。
またお会いしましょう。
お相手はRyuwAでした。
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