こんにちは。
Listen to Me!
60kgダイエットマスター
RyuwA（リュウワ）です。
あなたのアクセスにThanks!!
このブログでは
ダイエットに関する私の体験談や
実現するための心構えを発信しています。
私の昨年の体重と体型は？
なんだか久々の投稿になってしまい
ちょっと更新に時間が取れなくて申し訳ありませんでした。
いつもいつもこのブログにアクセスしてくださる皆様に改めて感謝いたします。
でも少しづつ戻りつつありますから
今年はパワーアップさせてダイエットの情報をお話ししたいと思います。
と、言うことで
昨年2024年の私ですが
最終的に
身長170cmで
体重66～7kg、体脂肪率15％前後と言うことで一年を終わりました。
ウェストのサイズも見事に70cmをキープしていて
ここ数年の体重と体型には全く変化なしの結果です。
もう完全に自分のウェイトコントロールは出来ているので
もう何の心配もありません。
時々体重が1～2kg増えることがありますが
それは水分を多く取り組んでいるので
すぐに元の体重に戻ります。
やっぱり私はダイエットマスターだよね。
改めて実感しました。
私のスリムイメージとは？
さて
私は年明け、年始早々に一番初めに実行することがあります。
これは初めてお話しすることですが
私は歌手の中森明菜さんの大ファンで
高校生の時からだからもう40年くらいのファン歴なのですが
その当時から年が明けた元日の午前0時に
明菜さんの歌を必ず聞くことにしているんです。
もうすっかり年始の恒例行事になってしまったのですが
そして今年選んだ曲は
YouTubeの公式サイトで更新させたばかりの
「Fin-JAZZ-」
を聴いて新年を迎えました。
高校生の時は自宅のステレオのレコードだったのですが
今や時代が変わり動画サイトです。
でも、とても氣分の良い時間を過ごせました。
でも
なぜ中森明菜さんの話になったのかと言うとですね
実は
私がダイエットのイメージの完成形が中森明菜さんのスタイルだったからです。
ダイエット開始時から毎日
何度も、時間のある時は何十回も観続けて
そのスリムさのイメージを自分の体に焼き付けるかのように
意識していたんです。
すると不思議なことに
手首の細さがだんだんと明菜さんに
似てきたようなことが起きてきたんです。
確かに私のダイエットの手法も正解でしたが
やっぱりイメージ力ってダイエットに効果的なんだなって実感した。
私が日頃から
自分の好きな人に自分の体形が似てくるよ
と言っているのは
自分のこの実体験があるからなんです。
やはりスリムを追求します
そういえば動画で観た明菜さんは
デニムのジャケットに黒革のパンツルックがめっちゃステキで感激でした。
やはりスリムな人へのあこがれは私の人生には必須なんです。
と、言うことで
私もそれにつられて
デニムのジャケットでパシャリと撮影しました。
今年は出来るだけ
有力な情報発信ができるようにしたいので
改めてよろしくお願いします。
では、今回はここまで。
あなたはダイエットに成功する人です。
またお会いしましょう。
お相手はRyuwAでした。
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