こんにちは。
60kgダイエットマスター
Ryunosuke改めRyuwAです。
今回もアクセスしていただきグラッチェ！！
このブログでは
ダイエットに関する私の体験談や
実現するための心構えを発信しています。
今日、5回目のコロナワクチン接種に行ってきました。
私の地域では予約状況が殺到してしまっていて
本来なら来月以降の予約でしたが
ラッキーにもキャンセルが出たため今日の接種でした。
と、言っても
前々回、接種後にかなり体が重く感じる副反応があったので
今回はどうかな？ と思っていたけど
今のところ何ともありません。
明日あたり何かあるかもしれないけど
もう慣れてきたので氣にしていません。
早くこの事態が収束するといいですね。
おや。そう話しているうちに相棒のじんべぇ君が
ゆらゆらこのブログに泳いできましたよ。
私のダイエットのきっかけは？
じんべぇ：ねぇ。ねぇ。硫酸。硫酸.
RyuwA：ちょっと待って。硫酸は化学薬品だぞ。
私はRyuさんだから。（笑）
やっとこのブログに登場だね。
じんべぇ：うん。うれしい。皆さんよろしく。
ところでRyuさんはベジタリアンなんだよね？
ボクも同じベジタリアンかも。
RyuwA：そう言えばジンベイザメってプランクトンが主食だったね。
サメの世界では珍しいタイプかもね。
確かにお互いにベジタリアンだ。
じんべぇ：そうそう。ボクたちお友達。（笑）
でもどうしてベジタリアンなの？
RyuwA: ダイエット中に突然目覚めちゃったんだよ。
肉食って必要ないなって。
もう3年くらい肉類を口にしていないけど
なんともないよ。
じんべぇ：へぇ。ダイエット中に目覚めることってあるんだ。
RyuwA: 実はダイエットに目覚めたのは30年も前の話。
遠い昔のことだったよ。
きっかけになったのは睡眠時無呼吸症候群と言う病気を
患ってしまったからなんだ。
じんべぇ：睡眠時なんちゃらかんちゃらって？
RyuwA: 夜眠っている時に突然呼吸が止まってしまう病気のことだよ。
じんべぇ：それは怖いなぁ。
RyuwA: 太った人がのどの脂肪がたまってしまい
その脂肪が眠っている時にのどをふさいでしまうんだよ。
でも幸い、私は扁桃腺を除去して回復したんだけどね。
その時に入院先の病院で食事をしている時に
食事の大切さに氣付いたんだ。
それからダイエットを真剣に研究したわけ。
じんべぇ：すごい体験をしたんですね。
RyuwA: もし入院することが無かったらダイエットに興味を持たなかったかもね。
その当時、炭水化物を抜くダイエットを実行して
6か月で30kgやせたんだよ。
じんべぇ：え？ そんな昔に成功していたの？
RyuwA: そそ。成功していたよ。
でもその当時は、ごはんやパンを食べない食事なんて常識はずれだと
する人たちから私のダイエット方法が猛反対されてしまい
結果として私は元の太った体に戻すことになったんだ。
じんべぇ：そんな時代があったんですね。
RyuwA: 今では糖質オフって当たり前になったけどね。
私は時代を先取りし過ぎたんだと思う。
私のダイエットアイテム
RyuwA: これがその当時使っていたダイエット本だよ。
これはアメリカ発のダイエット方法として
けっこう話題になったらしい。
内容は、炭水化物を極力減らしてタンパク質中心の食生活にするところ。
私はこの方法に体質がピタリと合っていたんだ。
だから簡単にマスターしてしまったよ。
この本を使って実際にダイエット成功させた
著名人も多かったらしい。
実はこの本の内容を再現してダイエットしていたんだ。
ま。自分の体がやせかたを覚えていたからね。
じんべぇ：体験って大切なんですね。
RyuwA: それにプラスしてより強力なアイテムを手に入れたんだ。
それがこの本。
残念ながらこの本は絶版になったらしいんだけど
骨盤の調整をすることにより
体脂肪を極力減らすことが出来たんだ。
じんべぇ：やっぱりダイエットには運動が大切なの？
RyuwA: いやいや。そんな運動らしいことはしないよ。（笑）
ほんの数分間だけインナーマッスルを刺激するだけだから。
じんべぇ：えぇ？ 一日数分間だけのスクワットだけでやせたなんて。
RyuwA: でもそれが事実だもん。（笑）
ダイエットは心理なんです
じんべぇ：でもRyuさんのやせた秘密はそれだけじゃないような・・・
ほかに秘密があるんでしょ？
RyuwA: う～ん。いい質問ですねぇ。（池上彰さん風）
実はダイエット心理として節制と言うものに目覚めちゃったんだ。
では、そのことに関して次回からお話しするね。
じんべぇ：うん。とても楽しみ。
では、今回はここまで。
またお会いしましょう。
あなたはダイエットに成功する人です。
お相手はRyuwAでした。
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